En los rodillos, la sensación de rodar por pavimento es más realista, pues aquí la bicicleta no está sujeta y tienes que obtener por ti mismo el equilibrio.
Además de ayudarnos a no padecer por el clima, tiene una serie de utilidades como sistemas de entrenamiento más eficaces tanto para adelgazar como para hacer series y trabajo específico de cadencia; recuperación; velocidad; potencia; frecuencias cardiacas, con las cuales cualquier ciclista que quiera incursionar en esta forma de entrenamiento se puede beneficiar.
